Red Family
Toute la famille est excitée. Père est excité. La mère est excitée. Frère sont excités, je suis excité. Nous préparons, inspectons avec impatience les cadeaux de famille pour ce nouveau membre. Nous préparons la crèche.
7 exercices assis (exercices sur chaise)

L’exercice vous donne de l’énergie, mais que se passe-t-il si vous restez assis toute la journée au travail ou à la maison ? Vous pouvez toujours vous entraîner à partir de ces exercices assis sur chaise que vous pouvez abaisser sans vous lever de votre chaise.

Ces exercices, qui peuvent être effectués en position assise, sont idéaux pour ceux qui travaillent à un bureau ou qui passent la majeure partie de la journée assis sur une chaise.

Exercices pouvant être effectués en position assise.

J’ai commencé à chercher des exercices assis (exercices sur chaise) qui peuvent être effectués sans marcher après l’opération du dos de mon mari. Il y a quelques années, mon mari a dû subir une opération du dos (causé années de football au lycée et à l’université, puis en tombant dans les escaliers glacés). À peu près au même moment, nous avons réalisé à quel point il ne pouvait rien faire après l’opération, car il serait assis à son bureau la majeure partie de la journée.

Avant que Mickey ne commence à travailler à domicile, il passait de nombreuses heures par jour à son bureau. Il a passé d’innombrables heures à travailler sur l’ordinateur, à passer des appels téléphoniques, à participer à des conférences téléphoniques, etc.

poste de devoirs

Les exercices sur chaise sont un excellent entraînement lorsque vous êtes assis au bureau.

Certains jours, il passait plus de dix heures par jour à son bureau, ce qui lui laissait très peu de temps pour se déplacer. Cela n’est d’aucune utilité pour personne, en particulier pour ceux qui se remettent d’une opération au dos.

Même si l’exercice est important, il peut parfois être difficile de faire l’exercice nécessaire tout au long de la journée. Le problème, c’est que si vous êtes sédentaire trop longtemps, vous allez souffrir comme mon mari.

Le plan de rétablissement de mon mari après une opération au dos prévoyait de s’asseoir pour l’aider à retrouver sa mobilité, ce qui était important pour le contrôle de la douleur.

Souvent, les maux de dos sont causés par une blessure à l’abdomen, une blessure aux ischio-jambiers, une blessure générale à la jambe ou une tension musculaire, donc si vous pouvez vous entraîner ou même vous entraîner un peu au travail, vous aurez une longueur d’avance.

Il fallait qu’il trouve une solution, et il l’a fait : des exercices assis. Ce sont des exercices simples pour différents groupes musculaires qu’il pouvait faire sans même se lever (alors qu’il avait une journée complète). Ces exercices sur table et sur chaise ont beaucoup aidé – même le simple fait de vous étirer en étant assis au bureau vous fera vous sentir mieux.

Exercices assis que vous pouvez faire en position assise votre chaise.

J’espère que ces idées vous aideront : Chaise Exercices que vous pouvez faire assis au bureau.

7 exercices assis

Voici sept exercices sur chaise que vous pouvez faire assis au bureau et qui ne vous obligent pas à vous lever de votre siège.

Tonifier les muscles du mollet

Travaillez vos mollets en soulevant vos jambes sur vos orteils tout en restant en position assise (vous pouvez toujours plier les genoux). Vos muscles du mollet devraient commencer à brûler en quelques secondes.
Maintenez la position pendant dix secondes, revenez à la position de départ, puis répétez huit fois.

comprime

La beauté de cet exercice est que vous ne vous levez pas et personne ne sait que vous vous approchez secrètement de l’entraînement. Il peut également engager vos muscles abdominaux.
Par petits pains en acier, serrez vos fesses et maintenez pendant dix secondes. Faites cinq séries de huit répétitions

Rotations de la cheville

Cet exercice peut améliorer la flexibilité de vos chevilles et réduire les risques d’entorses.
En gardant les jambes droites, faites pivoter vos chevilles dans les deux sens pendant cinq secondes. Faites cinq séries de huit répétitions dans chaque direction.

exercices à faire assis

Étirement des bras

Ce n’est pas parce que vous êtes assis à votre bureau que vos bras et le haut de votre corps ne peuvent pas faire ce qu’ils veulent. De nombreux exercices manuels peuvent être effectués assis à votre bureau. Tout d’abord, étirez vos bras (paumes vers l’intérieur) aussi loin que vous le pouvez.
Étirez les muscles du bras droit en étirant le plus possible vers la gauche avec le bras droit, en le soutenant dans le creux du coude gauche, puis maintenez-le dans cette position. Répétez avec la main et le bras gauche. N’oubliez pas de garder vos bras tendus pour un meilleur étirement.
Sentez l’étirement pendant cinq secondes. Faites huit répétitions avant de passer à votre main gauche.

Rotation à la taille

Renforcez votre tronc en faisant tourner votre taille tout en restant assis. Mettez-vous dans la bonne position en vous asseyant avec vos pieds écartés de la largeur des épaules et vos genoux pliés sur le bord d’une chaise.

C’est presque comme s’asseoir contre le mur, mais vous êtes assis sur votre chaise.

Tournez aussi loin que possible vers la gauche et maintenez pendant cinq secondes, puis répétez vers la droite. Saisissez le dossier d’une chaise avec vos mains pour un soutien supplémentaire.
Faites cinq séries de cinq secondes de chaque côté.

craquements

Marchez jusqu’au bord d’une chaise avec vos pieds sur le sol. Se pencher en arrière. Ensuite, soulevez vos jambes redressées à quelques centimètres du sol et soulevez votre dos à quelques centimètres du dos. Sentez la sensation de brûlure dans vos muscles abdominaux et maintenez pendant dix secondes.

Si cela est difficile, pliez légèrement votre genou gauche ou droit.
Huit répétitions de dix secondes chacune peuvent renforcer considérablement votre tronc si elles sont effectuées régulièrement.

Exercices pour les jambes

En commençant par les deux pieds au sol, faites des levées de jambe, en commençant par la jambe et le pied droits d’abord, puis avec le pied et la jambe gauches. Levez votre jambe gauche jusqu’à ce qu’elle touche le bas de la table. Revenez à la position de départ et répétez avec la jambe droite.
Faites dix séries de huit répétitions pour renforcer vos cuisses et votre tronc.

séance d'entraînement à la maison exercices assis

Être occupé n’est jamais une excuse pour rester en forme. Bien que vous deviez toujours essayer de prendre le temps de faire du cardio et de la musculation, n’oubliez jamais qu’il existe de nombreuses autres façons d’intégrer l’exercice dans votre routine quotidienne, que vous le fassiez au travail ou même à la maison.

Restez toujours hydraté en gardant une bouteille d’eau sur votre bureau. Mangez des aliments sains comme mon préféré : NICE 4 Ingredient Banana Cream !

Faire quelques exercices simples tous les jours lorsque vous êtes au bureau peut vous aider à améliorer votre souplesse, votre tonus musculaire et votre force si vous les faites régulièrement.

ENTRAÎNEMENTS EFFECTUÉS À TABLE :

Au bureau, vous pouvezpasser d’une position assise à une position debout en quelques secondes à l’aide d’un vérin à gaz. Les tables debout font des merveilles pour votre posture et peuvent aider à soulager les maux de dos.
J’ai cette table permanente: Bureau Comhar Pro de FlexiSpot Q8. J’adore les fonctionnalités de ce bureau, telles que le chargeur sans fil intégré et le plateau de gestion des câbles sous le bureau. Le panneau de commande intelligent avec ports USB et fonction anti-collision est excellent. Il est si résistant que toute la famille peut l’utiliser grâce à sa large plage de hauteur (de 24,0 à 49,2 pouces).

bureau debout - exercices à faire assis ou debout à un bureau

Exercice pour serrer les muscles fessiers debout à table :

Tenez-vous droit à la table, serrez vos fesses et maintenez-les pendant 45 secondes. Relâchez, détendez-vous, puis répétez. Faites-en au moins 10.

Entraînement de soulèvement de mollet debout à la table :

Debout, levez les talons jusqu’à ce que vous soyez sur la pointe des pieds. Maintenez la position pendant quelques secondes, abaissez vos talons et répétez. Faites cela 30 fois de suite, ou plus si possible. Je suggère souvent d’essayer cela pendant une minute d’affilée, puis de faire une pause et de répéter pendant une autre minute.
Astuce : tenez-vous au dossier de votre chaise de travail ou aux côtés de votre chaise pour un soutien supplémentaire.

Squat debout. Entraînement sur table :

Tenez-vous debout, les pieds légèrement plus larges que vos hanches, les orteils tournés vers l’avant. En regardant droit devant vous, transférez votre poids sur vos talons et la plante de vos pieds.
Poussez vos fesses vers l’arrière et tournez vos jambes vers l’avant. Accroupissez-vous en gardant vos genoux alignés avec vos pieds. Maintenez la position quelques secondes et relevez-vous. Répétez 10 à 12 fois.

1). RÉGIME DE POIDS. Si vous êtes prêt à devenir sérieux et à perdre du poids… Mon mari a perdu 30 livres en moins de huit semaines en utilisant ce plan. (Ici, il avait six semaines et a perdu 25 livres… avant et après)

2). YoNananas c’est l’une de mes choses préférées – cela changera votre façon de grignoter. Si vous aimez les glaces ou les sorbets, c’est pour vous. Mettez des fruits surgelés dans la machine et ils se transformeront en crème glacée ! Ma combinaison préférée est la mangue, l’ananas et une banane. Je pourrais faire une vidéo YouTube.

    exercices à faire assis ou debout à un bureau

3). Mélangeur ninja Transformez des fruits ou des légumes en smoothie ou en jus (pour la santé cardiaque). C’est un énorme succès pour notre famille.

exercices qui peuvent être effectués assis ou à un bureau - smoothies pour la perte de poids et la santé cardiaque

quatre). Stepper pour escalier sous la table : Placez ce stepper sous votre bureau et travaillez pendant que vous travaillez – une activité physique sans aller nulle part. 🙂

exercices à faire assis ou debout à un bureau

cinq). FITBIT Suivez les pas, la distance parcourue, les étages gravis, la qualité du sommeil et plus encore. De plus, il prend en charge l’heure, la fréquence cardiaque, l’identification de l’appelant et le texte (selon le FITBIT que vous obtenez).

fitbit - exercices pour s'asseoir ou se tenir debout à table

6). Vérifier cours de perte de poids (pour perdre de la graisse, gagner du muscle et se sentir mieux) ici.

Un bol d'oranges sur la table avec un verre d'eau au citron.  Comment perdre du poids rapidement

Note. Vérifiez toujours les conditions que votre médecin peut vous suggérer avant de passer à de nouveaux exercices.

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Pourquoi les cousins ​​​​sont les meilleurs (et si importants pour les enfants !)

« Mère? » J’entends d’une autre pièce. C’est mon adolescent qui m’appelle.
Dylan peut-il venir aujourd’hui ? De la musique à mes oreilles… Dylan est leur cousin. J’aime savoir qu’ils sont les meilleurs amis avec leurs cousins.

« Ouais ! Peut-il, maman ? S’il te plait ? J’entends nos autres fils demander après avoir entendu cette conversation.

« N’oublie pas Léa ! ma fille crie en parlant d’une autre cousine (la soeur de Dylan)

Il y a quelque chose de spécial à grandir à côté de cousins.

Nos quatre enfants et les deux enfants de mon frère sont aussi proches que des frères et sœurs, et il n’y aurait pas d’autre moyen pour moi. Nous vivons dans la même ville, passons des vacances ensemble et dînons tous les dimanches avec mes parents.

C’est encore mieux : en tant que tante, je les aime autant qu’une personne peut en aimer une autre qui n’est pas son propre enfant.♥

C’est une relation que j’ai l’intention de maintenir pour les années à venir parce que j’ai eu la chance d’apprendre les avantages d’avoir une tante qui a fait la même chose pour moi.

Les cousins ​​​​sont si importants… et il est important pour moi que j’aide à développer le lien entre eux alors qu’ils continuent de grandir non seulement en tant que famille, mais en tant que meilleurs amis.

Un groupe d'enfants sur une clôture en bois regardant la plage.
Nos enfants ont 6 cousins, dont deux vivent à seulement dix minutes et quatre qui vivent dans plusieurs états. Il y a quelque chose de spécial dans les cousins ​​​​et les relations dans lesquelles ils sont nés et ceux qui se développent avec le temps.

Pourquoi les cousins ​​sont-ils si importants ? Pourquoi sont-ils si bons pour nos enfants ?

Cousins ​​- LEUR PROPRE ÉQUIPE

Les cousins ​​​​sont souvent les premiers meilleurs amis d’un enfant (autres que les frères et sœurs). Ce sont des amis qui se lient avec vous, ce qui est encore mieux !
Lorsqu’un nouveau cousin naît, il devient rapidement l’un des membres de l’équipage. Ils sont accueillis à bras ouverts dans cette équipe dont ils ne savaient pas qu’ils feraient partie.

  • Les cousins ​​​​partagent des secrets que les autres ne connaissent pas.
  • Les cousins ​​ne vous jugeront pas car ils font partie de la famille.
  • Les cousins ​​​​ont hâte de vous voir lors de fêtes de famille.
  • Les cousins ​​​​sont toujours là pour un appel téléphonique, un SMS ou une conversation.
  • Les cousins ​​​​n’ont pas besoin de programmer une conversation – à tout moment.
  • Les cousins ​​vivent dans la même famille et ont de nombreux souvenirs partagés.

les cousines sont des soeurs que tu n'as jamais eues

AUX RÉUNIONS DE FAMILLE IL Y A TOUJOURS QUELQU’UN À TROUVER

«Peu importe ce que vous pensez de votre famille élargie ou des réunions de famille, vous serez présent. En effet, la raison ultime pour laquelle vos enfants assistent aux réunions de famille est désormais de passer le temps de leur vie avec leurs cousins.

Les petits enfants aiment leurs cousins. Je ne plaisante ni n’exagère. Les cousins ​​​​sont comme des célébrités pour les petits enfants. Si les petits enfants avaient le magazine People, leurs cousins ​​seraient en couverture.

Les cousins ​​​​sont un baromètre du plaisir d’une réunion de famille. Les cousins ​​seront-ils là ? Amusement! » —Jim Gaffigan.

Les cousins ​​​​se couvrent l’un pour l’autre

L’une des choses les plus rassurantes d’avoir quatre enfants, c’est que je sais qu’ils se soutiennent mutuellement. Oui, ils se battent entre eux (les cousins ​​​​sont comme des frères et sœurs et ils vont voler des jouets, se disputer sur la meilleure place dans la voiture, pointer du doigt qui a mangé le dernier cookie, etc.), mais il y aura aussi et lien incassable.

Ils se protégeront, se défendront et se protégeront. La partie tout-pour-un et un-pour-tous du lien cousin est quelque chose qui ne se termine jamais. Oui, ils peuvent se plaindre l’un de l’autre, mais attention si quelqu’un en dehors de la famille n’en fait pas autant ! 😉

Le lien entre cousins ​​est fort.

les cousins ​​​​sont si importants pour les enfants

LES PLANS NE DOIVENT PAS ÊTRE PLANIFIÉS (et les soirées pyjama aussi !)

Les cousins ​​​​sont de parfaits compagnons de jeu. Ils n’ont pas besoin de planifier des « rendez-vous pour jouer » ou des « couchers », car ils arrivent juste avec des cousins. Chaque fois que les enfants se réunissent, nous savons qu’une soirée pyjama est probablement sur les cartes.

Souvent, la soirée pyjama a lieu chez leurs grands-parents après un dîner en famille, ce qui me rappelle une citation que j’ai lue une fois :
« La maison de grand-mère… où les cousins ​​vont se faire des amis. »

Ils se fichent de leur apparence ou du fait qu’ils n’ont pas fait de valise pour la nuit parce qu’ils sont cousins. Ils sont acceptés tels quels. Ils partagent des vêtements, des chaussures, des pyjamas et un lit sans arrière-pensée.
(De plus, les parents ne sont pas stressés parce que vos propres enfants y dorment.)

LES VACANCES PRENNENT UN TOUT NOUVEAU SENS

Combien de fois nos enfants voient-ils leurs cousins, puisqu’ils habitent à l’autre bout de la ville, ils ont hâte de partir en vacances avec eux. Réunir tous les cousins, c’est comme organiser une fête – il y a toujours quelque chose à faire, quelqu’un à qui parler et quelqu’un avec qui jouer.

La natation devient bien meilleure lorsque vous pouvez aller sous l’eau avec votre cousin pour faire un « goûter » ou lorsque vous pouvez deviner ce que votre cousin dit sous l’eau.

Il est presque garanti qu’à l’heure du coucher, les enfants seront au lit à rire et à parler jusqu’à une heure après qu’ils sont censés dormir.

Lors de notre dernier voyage, ma belle-sœur a dit: « N’allons pas monter – ils créent des souvenirs. » et ils ont continué à discuter jusqu’à ce qu’ils s’endorment après 30 minutes.

Ils créent l’aventure et trouvent du plaisir dans tout.

Un groupe d'enfants debout sur des marches en ciment donnant sur un terrain herbeux.

LA RECHERCHE CONFIRME LA FAMILLE AVANT TOUT

Une étude de 2013 sur les cousins ​​et publiée dans le British Journal of Psychology prouve que la famille passe avant tout. Ils ont constaté que les gens étaient beaucoup plus susceptibles d’aider leurs cousins ​​et leurs proches que leurs amis.

La théorie selon laquelle les gens préfèrent la famille aux amis ou à d’autres personnes a ensuite été testée sur des parents très éloignés qui n’avaient pas de liens affectifs ou étroits. Les chercheurs ont découvert que la famille passe toujours en premier. Il a été labellisé « Premium Kinship ».

Les cousins ​​nous rappellent notre héritage

Écouter mes cousins ​​parler de nos grands-parents est toujours une expérience. J’aime entendre comment ils traitent différemment les membres de la famille et comment ils partagent des histoires que je n’ai jamais entendues auparavant.

Les cousins ​​aident à transmettre des histoires qui peuvent être oubliées. Ils transmettent des traditions qui n’ont peut-être pas été perpétuées. Ils transmettent les valeurs dont ils se souviennent des générations précédentes.

« Cousins, nous serons toujours… les meilleurs amis du même arbre généalogique. »

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Boîte aux lettres DIY pour la Saint-Valentin – Your Modern Family

La Saint-Valentin approche à grands pas et qui ne veut pas avoir une adorable boîte aux lettres de la Saint-Valentin parfaite pour partager des pensées douces et gentilles… ou partager l’une de ces adorables cartes de la Saint-Valentin !

Mon amie voulait créer quelque chose qui pourrait porter cette mission « Partager la gentillesse et l’amour » tout au long de l’année, alors elle a imaginé cette boîte aux lettres de la Saint-Valentin à faire avec sa famille.

Boîte aux lettres familiale bricolage
J’ai hâte que ma famille s’envoie des messages d’amour et de gentillesse (ainsi que quelques bonbons) les uns aux autres au cours du mois à venir et tout au long de l’année.

Pour mener à bien des projets, j’aime être débrouillard; c’est donc un cycle d’inspiration simple, rapide et accessible.

boîte aux lettres en boucle

Matériel de la boîte aux lettres de la Saint-Valentin :

Comment faire une boîte pour la Saint-Valentin: instructions

  1. Coupez les planches à la longueur dont vous avez besoin pour s’adapter à votre espace. Lors de la planification de ma maison, toutes nos chambres entourent un petit mur central, qui était l’endroit idéal pour notre maison. Boîte aux lettres Saint-Valentin.
    –>> Une autre bonne idée, surtout si vos chambres familiales sont dispersées dans toute la maison, est d’avoir des boîtes aux lettres individuelles à côté de la porte de chaque chambre dans toute la maison.
  2. Utilisez une ponceuse à main pour lisser les bords, en particulier le dos où vous fixerez le velcro. Assurez-vous d’enlever toute la poussière de sable avant de coller le velcro, sinon ça ne collera pas… Je l’ai fait du premier coup… HA !
  3. Placez les porte-enveloppes métalliques sur l’arbre. J’ai utilisé l’œil visuel pour le placement, mais un ruban à mesurer est toujours le bienvenu si vous voulez être précis.
  4. Une fois installés, alignez les clous et enfoncez-les, puis accrochez simplement les supports.
  5. Fixez les étiquettes à l’avant des supports comme vous le souhaitez. Vous pouvez même laisser chaque enfant ou membre de la famille décorer sa boîte aux lettres comme il le souhaite pour plus de plaisir.
  6. POUR ACCROCHER : Attachez le velcro selon la description de l’emballage à l’arrière de votre arbre et appuyez fermement contre un mur propre et essuyé.

Boîte aux lettres bricolage

Ton Boîtes aux lettres DIY pour la Saint-Valentin complété! Il s’agit d’un projet facile qui ne peut prendre que 15 minutes lors d’un week-end paresseux ou d’une journée mouvementée d’ailleurs ! J’espère que vous avez apprécié ce petit projet et, plus important encore, qu’il ajoute quelque chose d’amusant qui invite votre famille à partager des messages et des surprises d’amour, de soutien et de gentillesse TOUTE L’ANNÉE !

Boîte aux lettres DIY pour la Saint Valentin

Vous pouvez également créer une boîte aux lettres pour la Saint-Valentin avec une boîte de céréales.

Voici quelques idées supplémentaires pour la Saint-Valentin :

Grâce à Stéphanie partage avec nous son idée de boîte aux lettres pour la Saint-Valentin !

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10 façons dont les parents préparent leurs enfants à l’échec

Instillez-vous par inadvertance des comportements qui entraîneront l’échec de votre enfant ? Les mauvaises habitudes parentales que nous commençons par amour pour aider nos enfants ou les rendre heureux se terminent souvent par notre plus grand échec parental.
Nous pensons que nous sommes de « bons parents » en faisant des choses pour nos enfants MAINTENANT pour faciliter la vie et rendre tout le monde heureux, mais souvent ces choses ne font que les préparer à l’échec à l’avenir.

10 façons dont les parents préparent leurs enfants à l'échec

Être parent est difficile, et parfois nos meilleures intentions ne fonctionnent pas comme prévu. C’est un contrôle permanent…

Dix façons de préparer votre enfant à l’échec

1. Quand on leur achète tout ce qu’ils veulent

Lorsque nous achetons à nos enfants tout ce qu’ils veulent (quand ils le veulent), cela ne fait que les mettre dans l’attente d’obtenir ce qu’ils veulent sans travailler pour cela. Vous ne pouvez pas acheter leur bonheur.

Je serai le premier à dire que j’aime surprendre nos enfants avec des cadeaux, mais je sais aussi à quel point il est important de leur apprendre à travailler et à épargner pour ce qu’ils veulent. Pensez-y sur le long terme : J’élève un futur adulte… et ça difficile, mais il est important de s’en souvenir.

Un désir de quelque chose de plus grand et un désir de travailler dur pour y parvenirCe sont les leçons que nous devons enseigner à nos enfants. Satisfaire tous leurs désirs ne leur apprendra jamais à être reconnaissants pour ce qu’ils ont. Cela ne fera que nous faire échouer en tant que parents si nous ne les préparons pas pour l’avenir.

2. Les divertir 24h/24 et 7j/7

C’est celui sur lequel j’ai dû travailler dur. Quand ce n’était que mon premier enfant, je pensais que je devais être avec l’artiste tout le temps. Mais quand mon deuxième est né, j’étais trop occupé pour le faire. À ce moment-là, vous aurez peut-être l’impression d’échouer en tant que parent en ne parvenant pas à les garder occupés et heureux, mais vous réaliserez rapidement à quel point vous les aidez.

J’ai appris ça c’est bien pour que les enfants se divertissent. Pour utiliser votre imagination. Pour (soupir) Mademoiselle! Ils disent : « La nécessité est la mère de l’invention », mais je dirais que c’est l’ennui.

Préparez votre enfant à l'échec - le parent échoue sans le laisser s'ennuyer

3. Manque de respect TON Parents

Si vous pensez que vous pouvez faire tout ce rôle parental à la perfection et ne faites jamais ces « erreurs » que vos parents ont commises, revenez me voir dans 20 ans. Parce que laissez-moi vous dire, mon ami, que nous réglons les choses au fur et à mesure, tout comme vos parents, et leurs parents, et leurs parents avant eux.

Oui, nous avons beaucoup de connaissances nouvelles et utiles. Nous pouvons améliorer les compétences parentales en lisant des articles ou en discutant avec des experts. Nous en savons beaucoup plus sur la structure de l’enfant, l’importance de sa santé mentale, les raisons du comportement de l’enfant, comment répondre à votre enfant et comment l’élever.

Même avec tout cela… nous commettons encore des erreurs à bien des égards (du moins moi !), et nous pouvons toujours nous sentir comme des échecs à bien des égards. Cependant, comme nos parents, nous nous y accrochons. Nous faisons de notre mieux et au final nous comprenons exactement d’où viennent nos parents.
Montrez à votre enfant que vos parents méritent le respect – soyez un modèle de ce respect. D’ailleurs, un jour tu verras comment tout va revenir, boucler la boucle, quand ils te traiteront de la même manière que tu as traité tes parents.

4. Quand les parents se soucient des enfants, pas du mariage

« Quand j’avais environ huit ans, je me souviens d’avoir été TRÈS en colère contre ma mère, car en réponse à ma question ennuyeuse si elle aimait mon père ou moi plus, elle a finalement expliqué qu’à certains égards, elle aimait davantage son père. Parce que sans l’amour de mon père, je ne serais pas là. Il m’a fallu encore 22 ans avant de comprendre enfin ce qu’elle voulait dire. » —Hillary Cole

Il est important de donner la priorité à votre mariage (lisez ces 25 Façons de donner la priorité à votre mariage… et souvenez-vous du nombre 20 lorsque vos enfants sont là.

5. Ne pas leur enseigner la responsabilité personnelle

« Tu n’as pas fini tes devoirs, n’est-ce pas ? Eh bien, ça va; êtes vous fatigué ».
« Avez-vous poussé un enfant à l’école ? C’est bon; tu ne te sentais pas bien. Aujourd’hui »
Cela mène bientôt à des choses comme ... « Tu t’es saoulé et tu as conduit une voiture ? C’est bon, le barman vous a donné trop de verres« .
C’est alors que ces petits échecs parentaux peuvent se transformer en grande dose échec parental. Voyez-vous un problème ici? Est-ce si important apprendre aux enfants à faire des choses (et à assumer leurs responsabilités) par eux-mêmes.

–>> EN SAVOIR PLUS SUR L’ENSEIGNEMENT DE NOS ENFANTS À LA RESPONSABILITÉ PERSONNELLE ICI <

enseigner la responsabilité de l'enfant.

6. Faites en sorte que votre enfant se sente comme le centre du monde

Oui, il est important que nos enfants se sentent spéciaux, uniques et valorisés. En fait, c’est pourquoi nous avons commencé cette tradition. Cependant, dans l’ensemble, nous ne sommes tous que de minuscules points dans l’univers. Nous devons enseigner à nos enfants comment Dieu nous a créés afin que nous puissions regarder au-delà de nous-mêmes. Apprenez-leur à donner aux autres et à prendre soin du monde qui nous entoure. Apprenez-leur pourquoi c’est si important et partagez des moyens pratiques d’aider et de donner.

7. N’ayez pas de conversations difficiles

J’hésitais à parler de la mort avec nos enfants. J’avais peur qu’en parler déclenche le fait que moi aussi je mourrais un jour, et je sais que perdre un parent est une vraie peur pour les enfants (de tout âge). La vérité est qu’aucun de nous n’est une exception. De nombreux parents ont peur de parler de choses difficiles, de choses qui pourraient les mettre mal à l’aise. Cela peut rendre n’importe quel parent dépassé ou nerveux, mais si nous n’avons pas ces conversations intenses avec eux, quelqu’un d’autre le fera.

Si nous, en tant que parents, n’aimons pas les sujets lourds, quelqu’un d’autre en parlera à nos enfants – à propos de la mort, de l’échec, du sexe, de la drogue et de l’alcool. Est-ce ce que vous voulez vraiment?

Oui, votre enfant peut rougir, pleurer ou même rire maladroitement, mais si vous pouvez rester calme et le traiter comme n’importe quelle autre conversation, votre enfant sera bientôt aussi à l’aise d’avoir ces conversations que vous.

La meilleure partie à ce sujet est qu’à l’avenir, ils viendront vous poser des questions difficiles (au lieu d’aller voir leurs amis ou de chercher des réponses sur Internet).

Conseil : Essayez d’avoir ces conversations le soir, lorsque votre enfant est plus prêt à s’ouvrir et à parler.

8. Traitez-vous mal

Si vous voulez que votre enfant se sente mal dans sa peau, dites simplement du mal de vous-même. Parlez de votre grosseur, de la façon dont vous détestez vos cheveux ou mentionnez que vous aimeriez ne pas avoir de vergetures.

Oh, et ne donnez pas la priorité à votre santé et prenez soin de vous. Cela garantit que vos enfants emboîteront le pas. Si vous montrez à vos enfants que vous n’avez pas de valeur particulière, ils apprendront les mêmes traits. – ils regardent et écoutent.

9. Apprenez-leur l’intolérance

Nous vivons dans un nouveau monde courageux. Chaque jour, il y a une opportunité de se connecter avec quelqu’un qui est différent de vous. Une autre course. Autre culture. Une autre religion. Autre orientation sexuelle. Une autre vision politique.
Vous pouvez apprendre à votre enfant à juger les autres ou lui apprendre à être gentil. Vous pouvez modéliser l’intolérance, ou vous pouvez modéliser l’ouverture d’esprit et la compréhension.

Je ne dis pas que vous devez être d’accord ou même accepter le point de vue de chacun comme le vôtre. Mais nous POUVONS enseigner la tolérance…nous pouvons montrer à nos enfants qu’il n’est pas nécessairement mal d’être différent. Rappelez-vous, Dieu aime tout le monde, qu’ils l’aiment ou non en retour.

Ce qui m’amène au numéro dix…

10 façons dont les parents préparent leurs enfants à l'échec

10. Apprenez à votre enfant qu’il est meilleur dans quelque chose que n’importe qui d’autre.

Mon amie Hillary a écrit : « Parfois j’étais pauvre et à d’autres moments j’avais de l’argent. J’ai conduit une Corolla et une Mercedes d’occasion. J’ai découpé des coupons et magasiné au besoin. Enfant, je priais pour trouver assez d’argent pour acheter une miche de pain à 59 cents. En tant que jeunes mariés, nous avons manqué notre lune de miel parce que nous n’avions pas assez d’argent.
j’étais AVOIR et non.
Et à travers tout cela, j’étais la même personne. Rien en moi n’a changé. L’argent ne me définissait pas. »

Ce que nous possédons, ce que nous pouvons ou ne pouvons pas nous permettre d’acheter et les vêtements que nous portons ne déterminent pas notre valeur. C’est pourquoi ils disent que l’argent ne peut pas acheter le bonheur… et nous ne pouvons pas acheter le bonheur de nos enfants.

La façon dont je traitais les autres, la façon dont je me traitais moi-même et le lien que j’avais avec ma famille m’ont défini et façonné. C’est ce qui a fait de moi ce que je suis aujourd’hui.

En fin de compte, c’est un véritable moyen de préparer nos enfants au succès.

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Un jeune garçon est assis par terre, les jambes croisées et la tête dans les mains avec un texte en dessous.
Arrêtez de faire ça pour vos enfants

Mon amie Hillary Cole a écrit le message d’aujourd’hui il y a quelques années – aujourd’hui, j’y ai contribué et je voulais le partager avec vous. Je crois que cela reste vrai aujourd’hui. ♥️

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25 conseils qui changeront votre mariage

Maintenir un mariage solide est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez, mais c’est aussi très possible. Votre mariage peut grandir quelle que soit la période de l’année où vous vous trouvez.

25 conseils pour changer votre mariage pour le mieux

Cet article a été mis à jour depuis sa première publication il y a de nombreuses années.

Voici 25 conseils qui changeront votre mariage :

(un) Prenez du temps pour votre mariage tous les jours. C’est peut-être 20 minutes de conversation tous les soirs, ou peut-être un petit-déjeuner ensemble tous les matins, rien que vous deux.

(2) Abandonnez les comparaisons et adoptez votre mariage unique. La comparaison est le tueur de nombreux mariages. J’ai vu trop de mariages traverser des moments difficiles après beaucoup de « Je faisais la vaisselle pendant que tu regardais la télé… Eh bien… J’ai lavé la voiture pendant que tu étais au magasin. » Ne tombez pas dans ce cycle.

(3) Même lorsque le mariage devient un défi, vous pouvez vous rapprocher.
Vous devez compter les uns sur les autres – pour être une épaule sur laquelle pleurer. Vous pouvez rester ensemble ou vous éloigner, alors essayez de rester ensemble pendant les moments difficiles.

(quatre) Se souvenir pourquoi vous avez dit oui peut renforcer et renouveler votre mariage.
Si vous avez oublié les raisons, revenez au moment de vos fiançailles. Rappelez-vous l’heure de la rencontre. Regardez la personne que vous avez épousée et trouvez le bien en elle. Trouvez leurs forces et débarrassez-vous de leurs faiblesses. Notez vos raisons, puis comparez-les. Y en a-t-il de même ?

(cinq) La capacité de simplifier vos obligations est la clé d’un mariage qui grandit.
Vous devez trouver du temps pour être ensemble, et si cela signifie abandonner les choses qui sont stressantes ou qui prennent du temps, qu’il en soit ainsi !

(6) Prenez le temps de rencontrer votre conjoint.
Sortez une fois par mois ou plus souvent si vous le pouvez. Ma copine se promène avec son mari tous les mardis soirs. Sa mère vient et surveille leurs filles. Vous pouvez même organiser une soirée jeux ou cinéma après que les enfants soient couchés. (c’est ce que nous faisons!)

(7) Créez un espace pour parler avec votre conjoint.
Nous aimons sortir sur notre terrasse arrière ou notre porche pour parler et socialiser. Parfois, vous devez sortir de votre routine habituelle (être assis dans votre salon avec la télévision allumée) pour vraiment vous connecter.

(8) Un mariage fort est plus qu’un beau mariage.
Vous devez vous en souvenir. Le mariage n’est pas un mariage – c’est ce qui se passe après le mariage… pour la vie.

(neuf) Visitez un nouvel endroit ensemble pour de nouvelles aventures.
C’est un excellent conseil ! Si vous pouvez vivre quelque chose de nouveau ensemble, vous vous amuserez tous les deux ! Allez dans un nouvel endroit, trouvez un nouveau restaurant, explorez un nouveau lieu de vacances avec votre famille ou parcourez simplement un nouveau sentier ou un nouveau parc.

(dix) Prenez le temps de connaître le type de personnalité de votre conjoint.
Je propose également de lire 5 langues d’amour Pour ce faire, ce livre est une lecture incontournable pour les couples.

(Onze) Apprendre des autres et partager vos difficultés peut être un excellent moyen de renforcer un mariage.
Vous devez vous faire confiance et vous parler. J’ai tellement appris de ma mère et de mon père.

(12) Parfois… vous allez vous énerver, et ce n’est pas grave.
J’ai entendu dire une fois que la clé du mariage est de ne jamais tomber amoureux en même temps. Oui, parfois vivre avec quelqu’un tous les jours vous énerve. Une serviette est laissée sur le sol, ou des chaussures sont laissées… rappelez-vous que vous ne pouvez pas suppurer en ce moment, mais sachez aussi que c’est normal.

(13) En prenant le temps de lire sur le mariage, vous pouvez continuellement grandir.
Trouver des livres sur le mariage ou lire un livre ensemble est un excellent moyen de construire une relation. Ici mon livre préféré.

(Quatorze) Commencez les réunions hebdomadaires mari et femme ensemble.
Faites un plan de repas ensemble, établissez un horaire ensemble et faites des plans pour la semaine à venir. Parcourez le calendrier et parlez de ce que vous allez faire.

(15) Mettez votre conjoint en premier.
J’ai lu une fois que vous devriez traiter votre conjoint comme un invité. Si vous obtenez quelque chose, offrez-le à votre conjoint. Si vous allez quelque part, parlez à votre conjoint de l’endroit où vous allez. C’est gentil et respectueux.

(seize) Au lieu de perdre du temps à vous inquiéter, ayez confiance en votre mariage.
Vous devez travailler sur un mariage solide. Après les enfants, vous devrez travailler encore plus dessus. Ces conseils vous aideront.

(17) Parlez-vous de la vie.
Votre conjoint a aussi besoin d’entendre des mots de soutien. Ils ont besoin de savoir que vous les appréciez. Des mots gentils élèveront quelqu’un plus rapidement que tout ce que j’ai vu.

(dix-huit) Embrassez plus que vous ne vous plaignez.
Embrassez votre conjoint tous les jours. Embrassez-les « au revoir » quand ils partent et « bienvenue à la maison » quand ils reviennent. Embrassez-les dès le matin et en dernier avant de vous coucher. Tenez-lui la main lorsque vous marchez ou que vous vous asseyez à côté d’elle. C’est important.

(dix-neuf) Soutenez-vous les uns les autres dans tout ce que vous faites.
Votre plus grand fan devrait être votre conjoint. Mon père a dit un jour : « Si c’est important pour ta mère, c’est important pour moi.

(20) Ne critiquez pas et ne corrigez pas votre conjoint.
Ne critiquez ou ne corrigez jamais votre conjoint en public. C’est humiliant. Mickey et moi avons convenu de ne jamais « se jeter sous le bus » quand nous n’étions pas à la maison. Au lieu de cela, nous sommes unis dans toutes les décisions. Nous essayons également de ne jamais nous faire sentir comme la source de nos blagues.

(21) Parlez le langage amoureux de l’autre. C’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre mariage, mais vous devez tous les deux être d’accord ! Prenez le livre 5 Love Languages ​​​​ici.

(22) Votre mariage peut grandir après avoir eu des enfants et être plus fort que jamais… essayez ces conseils !

(23) Soyez un champion pour votre conjoint. Soyez leur plus grand fan et ils seront à vous. Vos rêves sont ses rêves et ses rêves sont les vôtres.

(24) Le simple fait d’éteindre votre téléphone peut vous donner l’opportunité de vous rapprocher. Posez-le simplement et concentrez-vous sur la personne à côté de vous. ♥

(25) Prier ensemble et séparément est une excellente pratique pour un mariage solide… tout comme parler. Il vous connecte et vous rapproche pour une connexion plus profonde.

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Dix raisons pour lesquelles papa est plus amusant que maman

Hier soir, en écoutant mon mari jouer avec nos enfants, j’ai facilement trouvé dix raisons pour lesquelles papa est plus amusant que maman ! La plupart se résument au simple fait que maman a du temps – nous n’avons tout simplement pas le temps !

Mon amie Hillary a écrit le message d’aujourd’hui et j’ai juste ri. Je l’ai entendue le dire quand j’ai lu les mots qu’elle a écrits et j’ai ri tout le temps. Hillary reste à la maison avec ses filles pendant que son mari travaille à l’extérieur.

10 raisons pour lesquelles papa est plus amusant que maman (maman est fatiguée !)

Mon amie Hillary a écrit le post d’aujourd’hui (hilarantement vrai), et je pense que la plupart des parents le comprennent (surtout #1… Maman est fatiguée).

« Je me souviens de cette nuit… une soirée très « normale » dans notre maison quand je nettoyais la cuisine après le dîner et que mon mari était sur notre balançoire en train de jouer au « chatouillement du dragon » avec nos deux enfants. Il s’agit bien sûr d’un jeu fictif (comme « chatouiller le monstre ») dans lequel les enfants essaient de glisser sur une planche coulissante dans la cour avant que le « dragon » ne puisse les atteindre et les chatouiller.

Des rires bruyants et bruyants ont suivi, un courant sous-jacent de rires et d’échos de « Plus de papa, plus de papa, plus! » a été entendu dans la cour.

Et j’ai souri et soupiré en même temps.

Je suis incroyablement reconnaissant envers cet homme merveilleux que j’ai trouvé il y a tant d’années, qui est devenu un mari merveilleux et un père encore plus merveilleux. Je suis reconnaissant qu’il soit heureux et veuille jouer avec les enfants quand il rentre du travail tous les jours et je ne lui en ai pas parlé. Il aime vraiment nos enfants.

Mais cela m’a aussi un peu attristé qu’il soit probablement un « parent amusant ». Je me souviens quand je lisais au lit avec notre enfant de 3 ans (à l’époque) et j’ai juste commencé à souffler des framboises sur son ventre sur un coup de tête. Elle pense que c’est hystérique et n’en a jamais assez. Au milieu d’un rire incontrôlable, elle m’a regardé et m’a dit : « Maman, maman ! Tu es comme un papa ! »

Et j’ai compris ce qu’elle voulait dire J’ai été imprudent, fou, jetant la prudence au vent… du moins ce qui est prudent pour un enfant de trois ans.

Eh bien, les enfants, le voici … Dix Pourquoi papa est plus amusant que maman (chez nous en tout cas)

Bien qu’il ne soit pas partout, voici à quoi il ressemble chez nous. Je reste à la maison avec les enfants pendant que mon mari travaille… et il finit par être « le plus drôle ».

POURQUOI papa est plus amusant que maman ?

10. MAMAN EST FATIGUÉE
Avouons-le… même la recherche prouve que les mères se fatiguent pour une bonne raison. Maman est celle qui vous met tous les deux au lit tous les soirs et a toujours été celle qui se lève avec vous à chaque fois au milieu de la nuit. Cela rend ma mère très fatiguée.

Considérez que je reste habituellement debout jusqu’à minuit et que je me lève à 6 heures du matin, ce qui ne donne pas beaucoup de sommeil à cette maman. Je me souviens (bien) des jours où je souhaitais que quelqu’un dorme toute la nuit (seulement pour me réveiller paniqué quand il l’a fait.) La privation de sommeil survient à la suite d’un manque de sommeil et la fatigue de la mère commence vers 15h00.
* Il y a une raison pour laquelle nous voyons tous le mème « Tired Mom » ​​​​et nous sentons comme si nous pouvions communiquer !

mème maman fatiguée

9. LA MÈRE EST UNE GUERRIÈRE
L’un de nous doit s’inquiéter des os cassés, des maux de tête, des genoux écorchés et des maladies infectieuses. Chez nous, c’est tout moi. (Cela peut amener n’importe qui à se sentir submergé par des inquiétudes concernant sa santé physique et mentale.) Je prends rendez-vous avec le médecin, organise des procédures médicales, effectue des diagnostics cliniques pour savoir lequel des millions de virus vous avez pu contracter cette semaine.
*Désolé si j’ai oublié de sauter le trottoir lors de notre promenade du soir.

8. MAMAN NE SERA PAS SEULE
Papa fait une pause dans la journée. Même si c’est juste sur le chemin du retour, il écoute ce qu’il veut… ou rien du tout. Il ne se sent jamais coupable (pas qu’il devrait se sentir coupable) parce qu’il travaille pour que nous puissions rester à la maison, mais soyons clairs là-dessus – vous avez des pauses toilettes pendant la journée et personne ne vous surveille, mettant ses doigts sous le porte. vous trouver, ou ouvrir la porte pour vous montrer quelque chose.
* Je ne suis pas allé aux toilettes depuis de nombreuses années sans au moins un ensemble de notre bébé les yeux sur moi.

7. MAMAN N’A PAS D’IMAGINATION : Enfant, je passais toute la journée dehors à faire du vélo, à faire semblant d’être une rock star et à faire des chasses au trésor. Nous ne vivions pas près des enfants, donc tout mon jeu était solitaire. Avance rapide de 25 ans et si mes filles ne veulent pas se balancer ou glisser, je ne sais pas quoi faire. La période où j’avais de l’imagination s’est évanouie. Ma force mentale, comme celle de ma mère, est fatiguée.
*Le monde réel prend toutes mes facultés mentales – je ne peux tout simplement pas les assembler pour faire semblant.

6. LA MÈRE NE VEUT PAS QUE LES SERVICES SOCIAUX ARRIVENT : « Maman fatiguée » ou pas… la maison est propre. J’aime vivre dans une maison propre et je veux que ma famille fasse de même.
Oh, et maman ne veut pas que les services sociaux viennent… C’est ce qui se passerait si papa était chargé de nettoyer la maison.
Ps- qui aurait retrouvé toutes ces « choses perdues » si ce n’était pour maman, qui nettoyait la maison ?

rien n'est perdu - meme drôle de maman

5. TEMPÉRATURE EXTÉRIEURE OPTIMALE POUR MAMAN 72 DEGRÉS : En dessous, je gèle (donc les jours de neige je n’irai certainement pas… marrant qui joue aux batailles de boules de neige avec les enfants) et il fait plus de 72 degrés… eh bien, je pense que j’ai peut-être un coup de chaleur.
*La température centrale de papa semble s’ajuster BEAUCOUP plus facilement. Jours de neige – Construire un igloo dans la neige. Les jours d’été – jetaient les enfants dans la piscine (encore et encore). Ouais. Papa est un gars marrant qui joue dehors… et ça ne me dérange pas !

4. MAMAN EST RESPONSABLE DES ANNIVERSAIRES… ET DE NOËL… ET DE LA FÊTE DES MÈRES… ET DE LA FÊTE DES PÈRES… ET DE PÂQUES… ET D’HALLOWEEN… ET DE LA SAINT-VALENTIN… ET DES CADEAUX POUR LES ENSEIGNANTS…
Soyons clairs : sans maman, pas un seul enfant de notre maison n’ouvrirait votre cadeau d’anniversaire* (jamais). Je veillerai également à ce que vos grands-mères reçoivent un cadeau pour la fête des mères et que chacune de vous ait le costume d’Halloween parfait le 31 octobre. an.
*Papa me demande souvent ce qu’on vous donne les gars un matin de fête.

3. LA MÈRE EST APPAREMMENT LE SEUL QUI CONNAÎT L’HEURE DANS NOTRE MAISON.
Papa ne semble pas avoir la moindre idée du temps. Il n’a aucune idée que vous vous couchez à la même heure tous les soirs. Et il ne sait clairement pas que si on veut réussir quelque chose avec de jeunes enfants, cela demande un peu plus de planification que pour nous-mêmes.

2. MAMAN AIME MANGER ET VEUT QUE VOUS MANGEZ :
Alors que papa apparemment il « grand cuisinier » Autant que je sache, en tant qu’étudiant, il n’a pas cuisiné depuis. *C’est normal, mais soyons clairs : la planification des repas, les courses, la cuisine et la cuisine occupent tout mon temps libre.

Et raison numéro 1 : papa est plus marrant que maman…

1. MAMAN EST FATIGUÉE !
C’est tellement important qu’il fait la liste deux fois ! Revenez en arrière et regardez les numéros 2 à 10 et vous comprendrez pourquoi maman se sent épuisée tous les jours ! Je ne parle pas seulement de se sentir fatigué ou somnolent avant de se coucher… Je parle de surcharge physique et émotionnelle (depuis des années !) d’épuisement émotionnel. Maman fatiguée. Qu’on le veuille ou non, nous sommes des mères épuisées, mais pas en vain.♥

ACTUELLEMENT- JE LE DIS PAS POUR SE PLAIGNER.

Quand tu aimes quelqu’un autant que je t’aime tous les deux (et ton père), ton cerveau est toujours en mouvement… toujours en train de penser (cela ne veut pas dire que je n’oublie rien !)

Je pense toujours à la façon de te montrer que je t’aime et de te garder en sécurité, pense à comment je ferais quelque chose pour te rendre heureux et nourrir ton âme.

Penser à comment être le merveilleux parent que vous méritez parce que je sais à quel point ce travail que Dieu m’a confié est important. Je suis en charge de vous, mes enfants, les personnes les plus merveilleuses que j’ai jamais rencontrées, et je ferai de mon mieux dans ce travail en tant que votre mère.

« Je suis d’accord avec ça. Tu en as besoin et je ne peux vraiment pas te le donner.

Donc probablement pour beaucoup Dans de nombreuses années, papa semblera beaucoup plus amusant que moi. Et je suis d’accord avec ça. Tu en as besoin et je ne peux vraiment pas te le donner.

J’espère qu’un jour, lorsque vous regarderez dans votre banque de souvenirs et que vous vous souviendrez de tous ces moments fous et amusants que vous avez passés avec votre père… vous réaliserez que cela a beaucoup à voir avec le fait que maman faisait aussi son travail – prendre soin de vous. (Et tout le reste) parce qu’elle t’aime.

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Un au revoir chaleureux pour le moment – Rock My Family Blog

Ceux d’entre vous qui ont lu et/ou laissé des commentaires sur mon fonctionnalité de mode de maternité à partir de la semaine dernière, on saura que nous envisageons l’évolution de Rock My Family.

Après de nombreuses recherches, discussions, réflexions et analyses minutieuses des ressources de l’entreprise, nous avons décidé que, au moins dans un avenir proche, nous emménagerions dans une nouvelle maison sur un terrain dédié Section Famille Rock My Style.

Nous savons qu’il existe un chevauchement important du lectorat entre les deux plateformes, et la plupart des commentaires que nous avons reçus n’ont fait que répéter que c’est le cas. Avec Lottie partir pour de nouvelles aventures et mon propre congé de maternité est imminent, la restructuration est l’option la plus viable pour l’équipe et la marque.

Lorsque vous dirigez une entreprise, vous devez analyser chaque élément de cette activité et chaque flux de revenus fréquemment et en détail. Certains fonctionneront inévitablement mieux que d’autres. Parfois, ce n’est qu’un symptôme du paysage en ligne en constante évolution, d’une base d’utilisateurs finaux plus exigeante ou du fait que ce que vous essayez d’accomplir n’est pas possible en raison du rapport entre les entrées et les sorties.

Parfois, c’est parce que les propriétaires d’entreprise sont complaisants, déçus, ou que leur ego et leurs succès antérieurs éclipsent leur jugement et qu’ils croient que tous les efforts futurs seront automatiquement couronnés de succès et en valent la peine.

Je ne aurais jamais Déjà Je veux devenir une victime de ce dernier. Je sais que rien ne peut être tenu pour acquis, que le travail acharné, le dévouement et le besoin de nouvelles idées et concepts innovants sont constants. Ce changement n’est pas négatif, il est fondamental pour réussir et doit être accepté. Je veux que Rock My continue d’inspirer, d’engager, de grandir et de fournir un espace de soutien sûr à notre fidèle communauté.

À l’avenir, vous pourrez toujours recevoir des messages quotidiens sur Le rock est mon style, avec l’ajout de fonctionnalités spéciales axées sur la famille publiées tous les lundis et mercredis après-midi. Notre point de vue personnel est qu’il s’agit vraiment de qualité, pas de quantité, et que dans le climat actuel, notre présence sur les réseaux sociaux est tout aussi importante que notre contenu éditorial. Dans les mois à venir, nous améliorerons l’expérience utilisateur globale et les fonctionnalités de nos sites Web, ainsi que la création de nouvelles façons passionnantes d’interagir les uns avec les autres et avec la marque.

Merci beaucoup d’avoir fait partie de notre voyage fou mais brillant jusqu’à présent et nous espérons sincèrement que vous vous joindrez à nous alors que nous adoptons le changement, avançons et continuons à travailler dur. Jongle souvent avec la garde des enfants, mange souvent trop de biscuits, mais toujours toujours lui donnant tout ce que nous avons et plus encore.

Rock My Family – Forum – Blog Rock My Family

Nous existons à une époque sans précédent, aucun de nous ne sait ce qui nous attend dans un avenir proche. Cependant, au milieu du chaos et de la confusion, il existe un sens distinct de la solidarité, un désir de se soutenir mutuellement et de résoudre les problèmes que la crise économique mondiale apportera sans aucun doute.

Nous avons toujours voulu ramener Rock My Family dans une certaine mesure, c’est pourquoi beaucoup d’entre vous, même maintenant, des années plus tard, nous contactent pour nous dire à quel point le sens de la communauté et les conseils utiles partagés par l’équipe et nos lecteurs vous manquent.

Je suis sûr que vous pouvez imaginer l’impact significatif que le coronavirus a eu et continuera d’avoir sur l’industrie du mariage. Chez Rock My Wedding, en seulement 48 heures, nous avons construit une plate-forme de forum afin que nos futurs mariés et fournisseurs aient un espace sûr pour se connecter les uns aux autres, partager des expériences, des idées et des plans. Il ne nous a pas fallu longtemps pour nous demander à quel point un forum pour les parents serait utile, notamment compte tenu de l’annonce récente des fermetures d’écoles, de collèges et de garderies.

Beaucoup d’entre nous, moi y compris, devront repenser la façon dont nous gérons nos journées. Comment nous gardons tout le monde aussi sain et heureux que possible tout en travaillant potentiellement à domicile et en étant isolé des grands-parents et des proches qui ont de graves problèmes de santé.

Nous espérons que le forum Rock My Family permettra à certains d’entre vous de se sentir plus connectés, de trouver des ressources précieuses pour gérer leurs finances, l’enseignement à domicile, divertir les enfants et tout le reste. L’équipe contribuera au fur et à mesure que nous trouverons quelque chose d’utile ou d’intéressant, nous avons déjà mis à jour diverses catégories avec des idées et des liens vers des articles en ligne que nous pensons que vous trouverez inestimables dans les mois à venir.

Le forum nécessite une connexion, et les discussions/conversations ne sont pas seulement accessibles au public en ligne sans compte – nous voulons que cela se transforme en un environnement positif et sûr. Comme toujours, c’est entièrement gratuit, sans publicité, collaborations sponsorisées ou partenariats.

Nous espérons que vous vous joindrez à nous pour vous rassembler et contribuer à notre nouvelle ressource. Les travailleurs clés ont été annoncés aujourd’hui et nous avons créé une catégorie spéciale rien que pour vous. Merci du fond du cœur d’être en première ligne et de nous garder tous ensemble.

Calendrier de l’école à la maison et idées de semaines thématiques pour les parents qui travaillent

Nous avons dit que nous reviendrions, puis nous nous sommes enfuis. Pas une promesse intentionnelle. Il s’avère que le thème WordPress RMF était si ancien que la plupart de nos fonctionnalités ont été déplacées vers la gauche de l’écran et les images sont devenues AWOL. Adam l’a réparé/nettoyé/poli dans les coulisses, donc nos articles ne sont plus en constante recherche. Pour votre information, je ne prends aucune responsabilité pour l’éclat du site Web moderne, tout ce que j’ai réussi à faire a été de poser à Adam des questions assez évidentes tout en mangeant mon propre poids en chips.

Donc nous en sommes là. Plus propre, plus brillant et avec une réserve de vocytes en baisse.

En plein milieu d’une pandémie mondiale.

Élever des enfants est déjà assez difficile sans la pression accrue des fermetures d’écoles et de garderies et sans s’attendre à ce que nous puissions équilibrer les besoins (voir aussi : conditions) nos enfants tout en travaillant à domicile.

À en juger par mon flirt relativement éphémère sur les réseaux sociaux ces dernières semaines, parmi les mèmes et vidéos amusants de mères versant du sauvignon sur leurs cornflakes, il y a une condamnation cachée de ces parents qui ont choisi d’essayer de tout faire pendant cette période sans précédent et imprévisible . Et cela me rend triste. Tous nos besoins sont différents. Tous les besoins de nos enfants sont différents. Aucun d’entre nous n’a les réponses, et aucun d’entre nous n’aurait pu imaginer que ce virus aurait un impact aussi important sur notre vie quotidienne.

Ma fille de six ans, Mabel, a besoin d’ordre et d’ordre. Si elle ne sait pas exactement ce qui se passe toutes les heures, elle s’inquiète. Je ne veux pas qu’elle s’inquiète. Cela la décourage suffisamment pour qu’elle ne puisse pas voir ses amis, ses grands-parents ou visiter l’un de ses endroits préférés.

Je suis une maman avec un emploi du temps. J’ai eu des semaines thématiques, à la fois pour moi et pour la psyché de Mabel. Je ne suis par nature pas un artisan, pas un produit fait maison et pas un inventeur. J’ai besoin de quelque chose pour suivre et « inspirer » des idées, sinon je ne comprendrai rien et je m’ennuierai comme eux. Quand je mentionne Ils – J’ai aussi une Iris de deux ans à ajouter.

Une différence d’âge de quatre ans a toujours été la norme. Jusqu’à ce point. Mabel et Iris passent la majeure partie de la journée ensemble dans la maison. Iris veut ce que Mabel veut, et Mabel la tolère presque. Je me suis retrouvé à passer autant de temps à essayer d’empêcher Iris de ruiner les tentatives de Mabel de peindre / fabriquer un balai avec des brindilles et des brosses à pipe que je passais à ramasser des biscuits écrasés sur la semelle de mes chaussettes.

C’est compliqué. Mais je l’accepte aussi autant que possible. Je suppose que si j’ai l’air tendu et distrait par les nouvelles quotidiennes, cela ne nous aidera ni l’un ni l’autre. Mon mari James et moi travaillons actuellement par équipes, et quand c’est à mon tour de gérer les filles, mon téléphone est éteint et ma consommation de caféine est hors normes.

Nous avons constaté que les pauses du matin, du déjeuner et de l’après-midi, comme l’horaire scolaire typique de Mabel, fonctionnent bien. Elle le sait, et dans quelques semaines, elle sait exactement quand manger. Et, Dieu, ils grignotent. Je ne savais pas que de si petites personnes pouvaient consommer autant de nourriture.

Le matin est le moment où nous profitons au maximum de l’attention de Mabel. Elle lit sur ce qui est notre « sujet » sous une forme ou une autre, écrit à ce sujet – soit les faits dont elle se souvient, soit sa propre histoire connexe. Ensuite, nous avons une bataille mathématique soit de Cahier de boulier J’ai acheté sur Amazon ou j’invente quelque chose qui implique une addition, une soustraction ou une multiplication – encore une fois selon le sujet. Certaines tentatives ont été plus fructueuses que d’autres.

En PM, nous fabriquons des choses, cuisinons, peignons, dessinons, nous nous couvrons de paillettes ou nous plongeons dans des livres d’autocollants et des puzzles. Alternativement, nous nous asseyons tous devant la télévision et mangeons des cookies.

Nous sortons tous quand il fait assez chaud – jusqu’à présent, tout s’est bien passé et cette semaine devrait être formidable.

Ça fonctionne. Pour nous. Au moins pour l’instant.

Joe Wicks n’était pas populaire, que Dieu le bénisse. J’apprécie son HIIT depuis des années, mais Mabel pense que son cours d’éducation physique est trop difficile et Iris ne s’intéresse pas du tout. Au lieu de cela, nous faisons quelques yoga de l’espace vers 9 heures du matin pendant environ 15 minutes, puis Iris commence à danser sur diverses comptines de The Wiggles ou Bounce Patrol. J’essaie de faire du Pilates en même temps. Certes, je me retrouve parfois en position de pont avec un tout-petit assis sur mes hanches, mais si cela n’améliore pas ma force de base, alors rien ne le fera.

Jusqu’à présent, les sujets ont été Quentin Blake, le corps humain, et cette semaine, hmm… Pâques. Je sais que je suis souvent étonné de mon originalité.

Quentin Blake est issu du livre Mister Magnolia, le préféré de Mabel. Pour ceux d’entre vous qui ne sont pas au courant, voici une histoire pleine d’esprit et de rimes sur un gentleman excentrique qui a perdu sa chaussure. Nous avons commencé la semaine avec Mabel lisant le livre d’Iris, puis Mabel a écrit sa propre version de la comptine basée sur M. Magnolia perdant son chapeau. Nous avons dessiné des bottes et fabriqué des marionnettes à doigt en forme de chouette en papier (illustrées dans le livre). Cela a été suivi par Mrs. Armitage on Wheels de Blake. Mabel a dessiné de superbes vélos (ma tentative était médiocre en comparaison) et nous avons tripoté quelques éléments qui représentaient ce que Mme Armitage ajouterait à son vélo de rêve – les a rangés, les a regroupés et a essentiellement regardé la table 5x.

Mabel a dit qu’elle aime vraiment « apprendre » et ne semble pas s’inquiéter de pratiquer l’écriture, la grammaire, l’orthographe et les mathématiques, tant que ce n’est pas pour longtemps et qu’elle est accompagnée de jeux, d’artisanat et de jeux.

Pour l’instant les enfants sont contents. Et bien que cette situation semble étrange et souvent impossible (aucun de nous ne peut consacrer 100% de son temps à élever des enfants, étudier et travailler), j’aime passer plus de temps avec des filles, je ne le permettrais pas. possibilité de le faire dans des circonstances normales.

Bien sûr, redemandez-moi ça dans quelques semaines. Et si les fermetures d’écoles se poursuivent jusqu’en septembre, je ne doute pas que mon stock de whisky pas si secret deviendra de plus en plus populaire.

Faites-moi savoir comment vous gérez (voir aussi jonglage) vos journées et comment vous restez (surtout) sain d’esprit. Veuillez rejoindre notre Forum RMF pour partager des idées avec d’autres membres de la communauté et faites-nous savoir ce que vous aimeriez que nous discutions/présentions dans les mois à venir.

Restez chez vous, prenez soin de vous et soyez en bonne santé : je trinque avec le vôtre.

Vous voulez en savoir plus ? Charlotte, Becky et Naomi partagent leur Avis sur Beauty Pie sur Rock My Style.

Thanksgiving Hacks (Économise des tonnes de temps !!)

Puisque Thanksgiving approche à grands pas et que la saison de Noël est derrière nous (vous avez déjà une liste de courses de Noël), il est important de ralentir et de profiter de Thanksgiving.
Après tout, Thanksgiving est le moment idéal pour se rappeler d’être gentil et reconnaissant (et d’apprendre à nos enfants à faire de même). 🙂
Les hacks de Thanksgiving d’aujourd’hui rendront la cuisine beaucoup plus facile et moins stressante. 🙂

Tout d’abord, voici une feuille de planification imprimable pour Thanksgiving. (Planifier et se préparer est le meilleur moyen d’éviter le stress !)

Je partage ces hacks de Thanksgiving et ces astuces de cuisine pour Thanksgiving parce que je pense que le pire, c’est que vous pouvez être une hôtesse stressante. Si vous êtes stressé, votre entreprise ne se sentira pas détendue et bienvenue.

Alors… prenez votre feuille de planification, étalez la jolie nappe d’empreintes de mains de Thanksgiving sur laquelle les enfants pourront travailler, préparez les ingrédients et commençons avec Thanksgiving !

Collage de divers produits sur le thème de Thanksgiving avec texte.

Action de Grâce Kaki

Ces hacks de Thanksgiving vous aideront à rester calme, à réduire le temps de cuisson et à gagner du temps. Maintenant, vous pouvez passer ce temps à faire ce que vous voulez vraiment faire lors de votre grand jour : passer du temps avec votre famille, manger de la tarte à la citrouille, du cordonnier aux pommes, de la poitrine de dinde, des tranches de pomme au caramel, des patates douces et de la sauce aux canneberges ! 🙂

1- Vous n’avez pas de grille de friture ?
Utilisez plutôt du papier d’aluminium.

dinde kaki

2- Envie d’une dinde plus juteuse ?
Quelle que soit la partie de la dinde que vous aimez le plus : poitrine, cuisses, cuisse… rendez-la encore plus juteuse avec cette astuce ! Vous pouvez saumurer une dinde sèche ou humide, mais quand il s’agit de cuisiner… trop cuire la dinde la dessèchera.
Cette astuce l’en empêchera ! Cuire la dinde dans la mijoteuse pendant la nuit pour la garder juteuse. (N’oubliez pas d’ajouter du bouillon de poulet ou du bouillon de poulet à votre liste de courses.) Assurez-vous d’enduire le fond de la mijoteuse de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet pour éviter les brûlures.

3- Rincer pommes de terre au LAVE-VAISSELLE...
Oui en effet. Au lieu de les nettoyer, placez-les sur l’étagère du haut et lancez un cycle de rinçage.

assiettes

Vous voulez les cuire plus rapidement ? Essayez de faire de la purée de pommes de terre dans une mijoteuse!

Une assiette de purée de pommes de terre avec du beurre sur le dessus.

4- Réfrigérer la boisson pendant 15 minutes :
Enveloppez vos bouteilles de boisson dans une serviette en papier humide et réfrigérez.

5- Faire bouillir les pommes de terre avec la peau pendant 15 minutes pour faciliter l’épluchage :
Après cela, ils seront faciles à nettoyer. Il suffit de les sortir de l’eau bouillante, de les laisser refroidir 10 minutes et de les nettoyer en frottant doucement.

6- Ramollir rapidement la cassonade :
Si vous essayez de faire une recette qui demande de la cassonade et que le sucre est solide, placez une serviette en papier humide dans le récipient de cassonade. Mettez au micro-ondes pendant 30 secondes et il deviendra moelleux.

7- Envie d’une purée crémeuse ?
Ajoutez une petite pincée de levure chimique aux pommes de terre pendant que vous les écrasez pour les rendre légères et crémeuses. Ils font un délicieux plat d’accompagnement!

8- Si vous avez besoin de beurre froid, « coupez » votre recette :
Essayez de les râper (bonne astuce de brochure)

pétrole

9- Gardez les légumes frais en attendant l’arrivée de votre compagnie :
Vous avez passé tout votre temps à nettoyer et couper les légumes. Gardez-les au frais en les enveloppant dans du papier absorbant pour les garder frais plus longtemps.

10- Conseils de cuisson du bacon : Placez le bacon frit sur du papier absorbant pour absorber l’excès d’huile. (Faire frire le bacon une minute pour chaque tranche)

.Envie de miettes de bacon pour votre cocotte de haricots verts ? Essayez de mettre une serviette en papier pliée dans un sac en papier. Faites cuire le bacon et une fois cuit, mettez-le dans un sac en papier. Secouez le sac pour éliminer l’excès de graisse. Ouvrez délicatement le bacon en émiettant le sac en faisant attention de ne pas le déchirer.

11- Pâte à Tarte : Utilisez des pinces pour presser les bords de la pâte à tarte comme suggéré. LifeBuzz.

pâte à tarte

12. Préparez une solution dégraissante maison pour nettoyer le poêle..
Avez-vous taché toute la surface du poêle avec de la graisse ? Remplissez un vaporisateur aux 3/4 avec de l’eau chaude, ajoutez le jus d’un citron et versez le reste avec du vinaigre. Une fois le poêle refroidi, vaporisez la solution directement sur les zones grasses. Essuyez immédiatement la graisse fondue de la surface de la table de cuisson avec une serviette en papier.

13- Garder les aliments au chaud :
Utilisez le RÉFRIGÉRATEUR pour garder les aliments au chaud lorsqu’ils sont cuits mais pas prêts à servir (par exemple, des gâteaux ou des scones).

14- Il n’y a plus de place dans le réfrigérateur ?
Si vous n’avez pas de place dans le réfrigérateur pour vos boissons, mettez-les dans un autre réfrigérateur rempli de glace et laissez-le sur votre porche arrière.

Bol de nourriture sur la table avec cuisinier et maïs en épi

15- Faites cuire des épis de maïs au réfrigérateur !
Ou utilisez votre réfrigérateur pour faire des épis de maïs !
Versez deux théières d’eau bouillante dans la glacière sur le maïs.
Fermez le couvercle et laissez cuire 30 minutes.

Ou… faites griller des épis de maïs !

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nappe d'action de grâces

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